Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

TAI CHI CHUAN

Για ποιό λόγο πρέπει να το διδαχθώ;

www.yingjowpai.com

H επίσημη διεθνής ιστοσελίδα

 

Ται chi σε τι θα με ωφελήσει;

Σίγουρα με μια ερεύνα που μπορεί να κάνει κάποιος στο διαδίκτυο και αναζητώντας επίσημες ιατρικές πανεπιστημιακές μελέτες ,θα πειστεί  για τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχει το tai chi στον οργανισμό και στη διατήρηση της καλής υγείας .Δεν θα επικεντρωθώ όμως σε αυτό, καθώς ο καθένας με μια απλή αναζήτηση  μπορεί εύκολα να ενημερωθεί.

 

 

Θα σας μεταφέρω  έτσι απλά, την προσωπική μου εμπειρία.

Ο ασκούμενος στο tai chi  κατά την διάρκεια της κίνησης  μαθαίνει να κινείτε ομαλά και αργά (για πρώτη φορά στη ζωή του).Η αναπνοή του σε κάθε κίνηση αρχίζει και βαθαίνει ενώ  διαγράφει μεγαλύτερους κύκλους .Παράλληλα, διδάσκεται πως να συντονίζει  τους μυς, τους  τένοντες και τις αρθρώσεις  σε μια συνεχόμενη ,ομαλή, και αδιάκοπη  ροή όπου, σε κανένα σημείο του σώματος του δεν πρέπει να ‘συνειδητοποιήσει’ ένταση. Παράλληλα το μυαλό επικεντρώνετε στη θετική σκέψη. (Πάντα οραματίζομαι κάτι που μου προσφέρει χαρά και ευχαρίστηση)  .Με τον τρόπο αυτό η ένταση σιγά σιγά  απομακρύνεται από τα ενδότερα μας .

Και καθώς το σώμα κινείται, μια απίστευτη ελαφρότητα αρχίζει να μας διακατέχει ενώ ταυτόχρονα μια πηγαία δύναμη πλημμυρίζει τα ενδότερα μας .Ονομάζεται, ‘εσωτερική γαλήνη’  και αποτελεί την  πηγή της αισιοδοξίας.

Όταν αποκτηθεί λοιπόν αυτή η ανωτέρα δύναμη(δεν είναι δύσκολο, φτάνει κάποιος να το θέλει) τότε ο άνθρωπος του tai chi …NAΙ…  είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει και τους υπόλοιπους αντιπάλους .Ο πρώτος ήταν ο εαυτός του ,όπου ήδη ασκείται και τον έχει χαλιναγωγήσει  . Ο δεύτερος  ονομάζεται ‘θυμός’ και ‘εσωτερική ένταση’. Εχει ήδη μάθει και  τα ελέγχει . Ο τρίτος είναι οι λεγόμενοι ‘εικονικοί  αντίπαλοι’ αυτοί οι εξωγενείς παράγοντες που δεν τον άφηναν ποτέ  να χαλαρώσει τους ώμους του ,του δυσκόλευαν  την αναπνοή  και δεν τον άφηναν να χαμογελάσει εσωτερικά.

 

Και όταν πλέον ο μαθητής του ται τσι φτάσει στο παραπάνω επίπεδο τότε είναι  έτοιμος να περάσει και στο επόμενο μέρος που χαρακτηρίζει την τέχνη. Στην πρακτική εφαρμογή των τεχνικών του, ως 'η ανώτερη πολεμική τέχνη' .Πλέον ο ασκούμενος θα μπορεί να  εφαρμόζει πολύ απλά ,γαλήνια ,χαμογελώντας. Η μάχη είναι πολύ πιο εύκολη όταν το μυαλό  είναι νηφάλιο και  ήρεμο ώστε να ξέρει τι να εφαρμόσει την κατάλληλη χρονική στιγμή. Η αναπνοή  είναι  βαθιά, ήρεμη και ολοκληρωμένη (σπάνιο φαινόμενο για τον σημερινό άνθρωπο) ώστε να διατήρηση όλη την ενέργεια μέσα του και να την κατευθύνει με ιδιαίτερη δύναμη πάνω στον επιτιθέμενο.

Ο Grandmaster Leung Shum με τον sifu Γρηγόρη Βασιλάκη σε μαχητικά σπρωξίματα χεριώνΟ Grandmaster Leung Shum με τον sifu Γρηγόρη Βασιλάκη σε μαχητικά σπρωξίματα χεριών

 Όταν κάποιος  νιώσει την τέχνη του tai chi θα δεί πραγματικά τη ζωή του να αλλάζει!

 

 Η ΜΑΧΗ ΕΧΕΙ ΗΔΗ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ …Ο ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΕΞΑΦΑΝΙΣΘΗΚΕ …Ο ΝΙΚΗΤΗΣ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ!

 SIFU Γρηγόρης Βασιλάκης